Trening for gravide er et kurs som kan bedre den enkeltes helse og livskvalitet under graviditeten.

Om dette kurset

Dette er et kurs for ansatte i Stavanger kommune.

Kurspresentasjon:

Bedriftshelsetjenesten tilbyr i samarbeid med Østervåg fysioterapi, trening for gravide. Treningen er et virkemiddel for å holde den gravide lengst mulig i jobb, og kan bedre den enkeltes helse og livskvalitet under graviditeten. Treningen vil foregå en gang i uken over åtte uker. Treningsinstruktørene er fysioterapeuter, og treningen vil inneholde:

* bevegelighet

* styrke og utholdenhet

* teori knyttet til svangerskap i forhold til trening og arbeid

Det ytes ikke individuell oppfølging eller behandling. Ved behov for behandling eller annet, blir de ansatte bedt om å kontakte fastlege for videre henvisning. Kursavgift dekkes av Bedriftshelsetjenesten. Påmelding i samråd med leder.

Målgruppe: Gravide arbeidstakere

Kursvarighet: 8 uker

Oppstart tirsdag 24.oktober klokken 14.00

Pris: Gratis

Kontaktinformasjon til de som arrangerer kurset:

bedriftshelsetjeneste@stavanger.kommune.no

VELKOMMEN!