Velkommen til kompetansesamling: Praktisk selvivaretakelse for ledere

Lederhverdagen er både spennende og uforutsigbar. Du skal levere resultater, bygge relasjoner, håndtere endringer – og samtidig være tilgjengelig, tilpasningsdyktig og tydelig. Mange ledere beskriver at de ofte kjenner seg travle, står i et konstant tidspress og i blant føler at de ikke strekker til. I tillegg kan det være tøft å stå i kritiske og personlige tilbakemeldinger – for eksempel gjennom arbeidsmiljøundersøkelser eller andre tilbakemeldinger som går rett på deg som person.

Hvordan står vi støtt i dette – over tid?

Hvordan tar vi vare på oss selv, ikke bare som profesjonelle ledere, men som mennesker?

I denne samlingen ser vi nærmere på praktisk selvivaretakelse – i både medgang og motgang. Samlingen er laget for deg som leder, og bygger på både kunnskap og erfaring. Vi skal lære om psykologiske og fysiologiske stressreaksjoner, utforske hva som skjer når balansen tipper, og ikke minst: hva vi faktisk kan gjøre for å bygge kapasitet, overskudd og arbeidsglede.

Tidligere deltakere har sagt:

“Dette ble en vekker.”

“Vi trenger mer av slike økter – det er viktig for oss ledere å samles med et fokus på både egen profesjon og egen person.”

“Det er befriende at noen setter ord på ting jeg lenge har kjent på.”

“Dette var en svært nyttig og givende kompetansesamling.”

Kursholder Mona Rekkedal-Svensson, samfunnspsykolog og tidligere leder, deler av sine egne erfaringer – og de rådene hun skulle ønske hun hadde fått tidligere. 

Dette blir en praksisnær økt med rom for refleksjon, læring og erfaringsutveksling – og en viktig påminnelse om at du som leder også fortjener støtte og påfyll.