Forslag til øvelser for alle som arbeider mye framfor PC.

Om videoen.

Jeg kom over denne videoen på Youtube i forbindelse med vårt arbeid med smittevern. Selv om den i utgangspunktet er beregnet for "nakkehump", også kalt enke(manns)hump (og i Sverige kaller de det  tantehump) det mer treffende ordet buffalo hump, så er dette øvelse som er bra for alle. Samtidig får jeg øvd meg på å lage nettkurs i KS-læring. Eventuell reklame før selv videoen ber jeg dere bare overse.