Kompetansesamlingen arrangeres i auditoriet Trondheim i 1 etg. i Statens hus.
Tema 10.04. - Praktisk selvivaretakelse for ledere
Lederhverdagen er spennende og til dels uforutsigbar. Mange ledere oppgir å kjenne seg travel, de kjenner på tidspress og tidvis at de ikke strekker til.
Hvordan klare å stå i dette over tid? Er det mulig å gjøre endringer, og finnes det strukturer i din arbeidshverdag slik at du får støtte, anerkjennelse og følelsen av å være en del av et team?
I denne samlingen er temaet praktisk selvivaretakelse for ledere. Vi skal se nærmere på hvordan du som leder kan ta vare på deg selv i medgang og motgang, og hvordan du blir best rustet til å takle morgendagens utfordringer. For de kommer ;)Vi skal lære om psykologiske og fysiologiske stressreaksjoner, vi skal snakke om balanse mellom jobb og fritid, og hva som kan gjøres hvis du merker at du er inne i en dårlig spiral.
Det blir en praksisnær økt med kunnskapsbaserte og erfaringsbaserte innspill. I økten vil du introduseres for konkrete tips og verktøy du selv kan ta i bruk i egen lederhverdag for å bygge kapasitet, overskudd og arbeidsglede.
La oss utveksle erfaringer og lære av hverandre!Kursholder: Mona Rekkedal-Svensson
Mona er samfunnspsykolog med fordypning i ledelse og organisasjon. Hun har tidligere arbeidet som leder i kommune og spesialisthelsetjeneste, og har mange års erfaring som psykolog.
Mona har selv kjent på kroppen når summen av belastninger på jobb og familieliv blir for mye, og deler i denne økta av egne erfaringer. Mona kommer også med de tipsene hun skulle ønske hun selv kjente til og fulgte da hun var leder.
