Trening for gravide er et kurs som kan bedre den enkeltes helse og livskvalitet under graviditeten.

Bedriftshelsetjenesten tilbyr i samarbeid med Østervåg fysioterapi, trening for gravide. Treningen er et virkemiddel for å holde gravide lengst mulig i jobb, og kan bedre den enkeltes livskvalitet under graviditeten.

Treningen foregår en gang i uken over åtte uker. Treningsinstruktørene er fysioterapeuter, og treningen vil inneholde:

* bevegelighet

* styrke og utholdenhet

* teori knyttet til svangerskap i forhold til trening og arbeid

Det ytes ikke individuell oppfølging eller behandling. 

Kursavgift dekkes av Bedriftshelsetjenesten. 

Påmelding i samråd med leder.